CURS DE CUINA KOMBU

INTRODUCCIÓ A L'ALIMENTACIÓ SALUDABLE Aquest curs consta de 4 sessions teòriques i pràctiques que ens ajudaran a incloure a la nostra dieta aliments més moderats i naturals. Aprendrem receptes gustoses i atractives per enriquir l'alimentació saludable i fomentar una bona qualitat d'energia, equilibri i salut. Primera classe: LA IMPORTÀNCIA DE LES VERDURES (25 Octubre) En aquesta primera classe veurem quins aliments convé reduir i quins incrementar. Aprendrem diferents estils de cocció que podem utilitzar pel nostre dia a dia, cuinarem 3 plats molt variats a base de verdures de temporada i parlarem de les seves propietats. Segona classe: PROTEÏNES VEGETALS V/S PROTEÏNES ANIMALS (8 Novembre)

 © 2020 per CM Vallès